Quem nunca parou e pensou, já fiz de tudo e mesmo assim não consigo emagrecer, pois é, você não está sozinha nessa, provavelmente estará errando em alguma coisa que não está vendo. Estamos aqui para te ajudar a emagrecer de forma consciente, não jogue para o alto todo seu foco até hoje, pela janela. Esteja … Ler mais
Se você está procurando como emagrecer 12kg em 4 dias, vamos passar uma estratégia alimentar, dicas e novos hábitos para o processo de emagrecimento. Emagrecer em poucos dias se tornou nos dias de hoje cada vez mais possível ter uma barriga lisa e auto estima renovada. Não é uma tarefa fácil, mas é totalmente possível … Ler mais
Tem mulheres que já nascem com corpo proporcional, que não precisam procurar exercícios e, tem outras que precisam de ajuda para aumentar pernas e glúteos. Infelizmente para ganhar pernas e glúteos rapidamente não é da noite para o dia, a não ser um procedimento estético ou silicone. Partindo desse princípio reunimos os melhores exercícios para … Ler mais
Hoje em dia muitas mulheres estão insatisfeitas com seu próprio corpo, e o que mais incomoda é não ter bunda, contudo isso, acaba mexendo com a sua autoestima e a confiança. Mas, hoje vamos passar os melhores exercícios para ganhar bunda em casa, no ar livre ou até em academia. Vestir uma calça que valorize, … Ler mais
Muitas pessoas principalmente as mulheres estão em busca do bumbum dos sonhos então hoje eu estou trazendo um manual de crescimento do bumbum, em seis dicas infalíveis para você conseguir aumentar os seus glúteos. Eu recebo muitas mensagens diariamente perguntando como eu consegui aumentar o bumbum porque pra quem não sabe eu pesava dez quilos … Ler mais